≪この作品は、並木塔子が実際に1ヵ月間、性行為も自慰も禁止して撮影に臨みました。≫夫が出張に出てから1ヵ月、セックスも自慰行為も断って禁欲生活を送る人妻・涼子（並木塔子）。見かねた友人・美香は、知り合いが営む小さなヨガ教室に誘い出した。早速通う事になった涼子だったが、インストラクターのタンクトップ越しに見える熱い胸板、スパッツ越しに見える膨らんだ股間に見とれてしまい、火照る身体が疼き始めて…。