息子・健を一人残し海外赴任中の父は、健がマッスルチャンプという番組に出演する事が決まってから、ご飯も食べず筋トレに励む事に不安を抱えていた。そこで、家政婦を依頼する事になりかえでがやって来た。かえでが来ても変わらず筋トレに没頭する健だったが、いくらトレーニングをしても腹筋だけが出来ず悩んでいた。そんなある日、家事中のかえでのパンツを偶然にも目撃した健は、その勢いで急に腹筋が出来るようになり…。