運動不足を妻に指摘された敦は、ひょんな事からジムインストラクターをしているお隣のあきとトレーニングをすることに。だが彼がSEXレスだと知っていた欲求不満のあきは、トレーニングと称して下半身を弄び…。元々S気質の彼女は一度や二度じゃ我慢できず、敦の肉棒に貞操帯までつけて射精管理を行い続ける。自慰鑑賞、顔騎奉仕、オナホ責め、足コキetc…。敦は様々な方法で焦らされ続けて一週間後には…。